We kennen het allemaal. We weten dat bewegen gezond voor ons is, maar soms hebben we gewoon van die momenten waarop we er geen zin in hebben. Dan helpt het om weer eens de voordelen van wandelen op een rijtje te hebben staan zodat we meteen weer gemotiveerd zijn!

Er zijn best veel voordelen van wandelen. Denk bijvoorbeeld aan het verminderen van stress en verlagen van cholesterol. Naast de voordelen weer helder hebben is het natuurlijk ook handig om voor jezelf een doel te bedenken. Hoeveel kilometer wil je lopen de komende periode? Wil je graag een lange tocht maken? Zet dit eens op papier voor 110% motivatie.

In deze handige pdf zijn de 12 belangrijkste voordelen van wandelen op een rijtje gezet. Zo heb je meteen weer zin om je wandelschoenen aan te trekken en er op uit te gaan. Print het uit en hang ze op een plek waar je vaak langskomt. Wedden dat jij meteen gaat kijken welke wandeling je binnenkort wil gaan maken?

Waar gaat jou volgende wandeling naar toe? Veel wandelplezier!

Koop nu voor:  €1,99

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.